Alan kyllä olla niiiin kesäfiiliksissä! Välillä ajatukset eivät tahdo sitten ollenkaan pysyä treenaamisessa ja terveellisessä ruokavaliossa, vaan jotenkin sitä tulee todella mukavuudenhaluiseksi aika ajoin, kun olisi niin paljon kaikkea muutakin kivaa tekemistä näin kesällä. Ensi viikolla on juhannus, josta alkaa myös mun KESÄLOMA! Jihuuu :) Mitään ihan hirmu stressiä en treenaamisesta yms pidä, mutta täytyy myöntää että pienet morkkikset kuitenkin viime viikoista kolkuttelee takaraivossa, että pieni ryhtiliike tässä on kyllä paikallaan.. Mutta kunhan ei täysin läskiksi heitä, se on aina pääasia! Itsehän vaan kun olen vähän sen tyyppinen ihminen, että jos suunnitelmassa ei pitäydytä 100%, tarkoittaa se epäonnistumista :D Siitä ajattelutavasta tässä olen yrittänyt päästä eroon.. Kyllä sitä pääosin on tässä kuitenkin ihan hyvin syöty ja treenailtu :)
 |
| Ruokien pakkailua, vähän aamupalaa ja lounasta töihin! |
Elin niin pitkän aikaa tiukkaa "fitnesselämää", että aion kyllä nyt täysin rinnoin nauttia tästä kesästä! Aiemmin olin vähän kuin pääni sisäisessä pikku vankilassa, kun en tiennyt pitäisikö/uskaltaisiko ottaa vähän rennommin välillä, vai painaa vaan menemään samalla tarmolla. Enkä oikeastaan edes osannut ajatella muuta, en enää tiennyt muuta tapaa elää. En nähnyt muuta vaihtoehtoa. Tätä nykyä on kuitenkin avautunut uusi maailma :) Itseasiassa jo vuosi sitten, kun suoritin BodyCampin Ms. Fitness -valmennuksen, silloin silmäni oikeasti avautuivat. Kiitos meidän ihanien ja täysjärkisten valmentajien <3 He opettivat (ja takoivat päähäni), ettei koko fitnesstä tarvitse, tai kannata laittaa kaiken muun elämän edelle. Silti voi olla todella hyvässä kunnossa ja kehittyä. Vähän jopa naurattaa kaikki entiset hössötykseni, mutta nautin siitä elämästä sillon ja tein sitä kuitenkin ennen kaikkea itseni vuoksi, halusin nähdä mihin pystyn. Välillä tulee yhä niitä kausia, kun haluaa vetää sata lasissa, mutta heti kun olo ei tunnu hyvältä, eli toisinsanoen tuntuu että tässä leikitään nyt omalla terveydellä, alkaa hälytyskelloni soida. Sitä en halua enää. Terveys ja hyvä olo ennen kaikkea. Ja myös se henkinen hyvinvointi on yhtä tärkeää, kuin fyysinenkin!
Vieläkin vähän tietysti taistelen sen asian kanssa, kuinka täysillä tässä hommassa kannattaisi sitten olla mukana. On helpottavaa kropalle ja myös pääkopalle ottaa välillä vähän löysemmin, mutta aina KUITENKIN siitä potee jälkeenpäin pieniä morkkiksia, josko olisi vaan kannattanut jatkaa entiseen malliin. Tiedä sitten, toisaalta minulle sopii järjestelmällinen ja etukäteen mietitty tyyli, mutta sekin menee helposti sitten överiksi. Kummastakin tavasta nauttii, joskin vaan vähän eri tavoin. Olen kuitenkin onnellinen tämän hetkiseen olotilaan :) Sillä tiedän, että pystyn kyllä saavuttamaan jotain, jos oikeasti vain haluan. Tällä hetkellä kehitys ei kuitenkaan ole se aivan ensisijainen asia, vaan se että olo on hyvä ja energinen, ja nautin tästä täysin rinnoin, kaikkea muuta hauskaa unohtamatta ;)
Tsempit kaikille kanssasisarille (ja miksei veljillekin), muistakaa nauttia kesästä kun se täällä Suomessa tuntuu jäävän aina niin kovin lyhyeksi :)
